mommy’s diary

産後鬱 育児ノイローゼで悩まれている方へ

育児きろく【産後1ヶ月】

長女1歳9か月、長男2か月のmommyです。

 


長男出産日当日からいろいろありましたが、

無事予定通り退院することができました。

 

 

5日ぶりに長女と自宅での再会、

食事量が減り少し痩せてしまった長女。

機嫌が悪く泣いていましたが、フラフラと

私のもとに駆け寄ってきてくれました。

 

「ごめんね、がんばってくれてありがとう」

と伝え、思いきり抱きしめました。

涙が止まりませんでした。

 

 

ベビーベッドに寝かせた長男とはじめての対面、

不思議そうに「あーっ!」と指差していました。

その後はなんだか存在をムシ?しているような。

 

 

夫は海外出張の為不在、

退院日から数日間はワンオペでした。

 

長女は夜寝てさえしまえば夜泣きはあっても

長引くことはなく、長男は数時間おきの授乳で

時間帯も決まっていたためひとりで大丈夫!

ひとりでがんばる!という意気込みでしたが、、

翌朝の早朝、2人が同時に泣きだしました。

長女を抱っこすると離れたくないと大泣き、

決しておりようとせず長男も泣きが強く。

長男に構うことができず状況変わらず約20分、

どうにもできない自分が悔しく、申し訳なく、

私も涙が溢れ出し実家の母に助けを求めました。

 

実家は車で10分かからない距離にあり、

母が駆けつけてくれました。

 

「もう…バカだなぁ〜」と母。

また涙が溢れました肩の力が抜け

とても安心したことを覚えています。

 

 

その日から夫が帰国する日まで

母が自宅に泊まってくれることになり

1人で背負わなくてよい安心感と気持ちに

少しの余裕が生まれ穏やかに過ごせました。

 

 

夫は無事帰国し、やっと家族4人での

生活が始まりました。

 

 

育児きろく【出産・退院】

長女1歳9か月、長男2か月のmommyです。

 

長男出産日当日、長女が発熱をしました。

私は計画出産でしたので主人は立ち会いの為

義実家と実家の両親が交代で長女をみてくれる

ことになっていました。

 

熱以外症状がなく機嫌も良いので、

私と離れたことによる知恵熱?なのかなと

話しもしていましたが病院で解熱剤を。

 

そこから3日間40度近い高熱が続きました。

食事もあまりできず熱も高いため度々坐薬を

使っていたそうですが熱が下がった反動で遊び、

薬の効果が切れるととてもグッタリし…

その繰り返しだったようです。

 

解熱剤はよほどのことがない

限り使わない方が良いと学びました。

 

出産後4日目から主人と義実家の両親は

海外出張に出発。長女は実家の両親が

見てくれることになりました。

 

熱は下がりましたがとても機嫌が悪く、

何をしても泣き止まず寝ることもできず、、

本人も家族も辛く苦しい時間だったと思います。

 

そして退院日当日の朝長女の体中に発疹。

急遽小児科へ行き突発性発疹と診断されました。

そして同時に鼻風邪も併発。

 

これから退院というときに発疹が出たため、

産院には退院時間を遅らせていただき、

新生児一緒に生活ができるのかどうか

確認をした上で退院することになりました。

 

 

突発性発疹は新生児への影響はないものの

風邪は移る可能性があるのでできるだけ

近づけないよう生活をする ということで

私と長男は無事退院。

 

 

 

私は退院日まで長女に会えず、

写真や動画で日々長女の様子を確認しました。

体調不良に加え母がいない、途中から父も不在

とても寂しい思いをさせてしまいました。

 

もう2度と離れないとこの時は思いました。

 

 

そしていきなり3人での生活がはじまりました。

 

 

育児きろく【共感】

長女1歳8か月、長男2か月のmommyです。

 

長男出産日当日からすこし災難が続き

産後約1ヶ月で育児ノイローゼ気味になり

長女から離れ長男と実家で生活しました。

 

体力気力も回復したと思った矢先にまたダウン

今回は鬱のような症状が出てしまいました。

 

吐き出すことが大事だと思い心境を

殴り書きでノートに記しました。

 

・なにが嫌?

・なにが怖い?

・いまなにがしたい?

・いまなにをして欲しい?

・うれしかったこと

・子どもたちのかわいいと思ったところ

 

頭の中でぐるぐるしていたものがすこし整理され

文字にすることでも気持ちが落ち着きました。

 

言葉にすることはもちろん大事ですが

言葉は対人ですから言葉にしにくいことや

言葉したくないけれど吐き出したいこともあり

自分だけのノートに書きました。

ノートに記しはじめ今日で5日になります。

 

初日と比較し、記される内容や数は日々変わり

穏やかに過ごせることが多くなってきたので

ここに記していくことにしました。

 

 

私は同じような状況の方がいないか

ネットでひたすら検索をしました。

共感できる記事があるだけで私は救われました。

 

 

同じ経験をし、同じような悩みを持たれる方へ

ひとりではないとお伝えしたいです。